Sağlıklı hayat için sigaradan kaçın

Merhabalar kıymetli dostlarım bugün haftanın ikinci yazısı ile sizlerleyim. Bugün de son dönemde kullanımında hiçbir şekilde azalma olmayan ve sağlığın en büyük tehdidi olan sigaradan bahsedeceğim.

Sigara, bir madde bağımlılığı ve sürekli kullandığınız takdirde elbette sizleri kendisine bağlayacak bir ürün. Sağlığınızın en kötü etkileyen tetikçilerinden biri olarak da aslında bunu söyleyebiliriz.

Nefes darlığı, bitmeyen öksürük, balgam ve geçmek bilmeyen halsizlik... Bu belirtiler, dünyada her 10 kişiden birini etkileyen kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) habercisi olabilir. Genellikle 40’lı yaşlarda ortaya çıkan ve giderek yaygınlaşan hastalık, Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre en sık görülen dördüncü ölüm sebebi olarak karşımıza çıkıyor. Her yıl yaklaşık 3 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açıyor.

Sigara aslında insanın kendi kendisini zamanla rahatsız ettiği ve hatta öldürdüğü bir bağımlılık. Belki sizi bir günde öldürmüyor ama gün gün hafta hafta ve yıl yıl sizin ömrünüzden çalıyor.

Sigaraya ulaşmak için bir ücret ödüyorsunuz ve bu ödediğiniz ücret sizin cebinizden çıkıyor. Araştırıp baktığım zaman en ucuz sigaranın fiyatı 75 TLimiş. Günlük 1 paket sigara içen kişi haftada 525 TL zarara uğruyor ayda ise bu para miktarı 2 bin 100 TL oluyor. Bu nu yıl ile çarptığımız zaman ise 25 bin TL'den fazla bir miktarı görüyoruz. Eğer bir kişi 30 yıl boyunca sigara içerse cebinde 750 bin TL'den fazla para çıkıyor. Bu bir servet.

Göz göre göre kendi elinizle hem sağlığınızı hem finans hayatınızı zehirlemeyin.