Çağımızın azılı hastalığı obezite

Merhabalar kıymetli dostlarım, Kış mevsiminde yazılarımız devam ediyor. Bugün haftanın ikinci yazısı ile karşınızdayım. Yine sağlık noktasında önemli bilgiler vereceğim.

Son dönemde pandemi ile hayatımıza giren uzaktan çalışmanın bizlere en büyük zararlarından biri de evden çalışmak. Evde, hareketsiz ortamda çalıştığımız için sürekli yemek yiyor ve kilo alıyoruz. Bu durum da obeziteye davetiye çıkartıyor.

Biliyorsunuz ki kilo almak hayatımızı zorlaştırıyor. Yüksek kilolarla hayat çok zor.

Yemeği sürekli devam ettirdiğiniz ve spor aktivitelerini yapmadığınız zaman hızlıca kilo alamaya devam ediyorsunuz. Bu sonsuz bir döngü. Fazlaca ve durmaksızın yemek yemenin yanında spor aktivitelerine yönelmemek sizleri sağlıksız bir hayattan türlü sıkıntıların olduğu obez bir hayata götürecektir.

İsveç'te, 4,1 milyon kişiyle yapılan bir araştırmada, kanser vakalarının yüzde 40'ının aşırı kilo ile bağlantılı olduğu belirlendi.

Çalışmada 32 kanser türü obeziteyle ilişkilendirilirken, bunlardan öne çıkanlarının meme, bağırsak, rahim ve böbrek kanseri olduğu kaydedildi.

Araştırmada, bilim insanları, kanser vakalarının yüzde 40'ının aşırı kilo ile bağlantılı olduğuna dikkati çekti.Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde 1 milyardan fazla kişi obeziteyle yaşarken, 1990-2022'de çocuk ve ergenlerde obezitenin görülme oranı 4 kat arttı.

Böyle bi durum söz konusu iken halen neden sağlıksız bir şekilde hayatımıza devam ediyoruz. Hayatımız bizim kendi elimizdeyken sağlıklı olmak bizzat bizim kendi yapabileceğimiz bir şeyken neden halen sağlıksız şekilde yaşamak istiyoruz.

Sizlerde fazla ve sağlıksız yemeğe son verin ve harekete geçin.