Bitkilerin Efendisi İbn-i Sina'nın Beyin Süpürgesi, Karabaş Otunun Faydasını Duyan…
Karabaş otu, uçucu yağı ve aromatik özellikleri ile ön plana çıkan lavanta türü bir bitki olarak biliniyor.
İbn-i Sina'nın beyin süpürgesi olarak isimlendirdiği karabaş otu beyin dostu bir bitki olarak öneriliyor.
Doğanın bizlere armağanı olan faydalı otlar arasında bulunan karabaş otu birçok kişi tarafından tercih ediliyor.
KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
-Meme, pankreas, prostat, beyin ve bağırsak kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Kanserli hücrelerin büyümesini engellediği söylenmektedir.
-Mide ve bağırsak yaralarının iyileşmesini sağlar.
-Sinir, stres nedeniyle ortaya çıkan baş ağrılarını azaltır.
-Yanık tedavisinde kullanılır.
-Antiseptik özellikleri mevcuttur.
-Tümör hastalıklarına karşı olumlu etkileri vardır.
-Balgam sökücü özellikleri mevcuttur.
-Kan dolaşımını düzenler.
-Saç sağlığını korur ve güçlendirir. Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
-Ciltte meydana gelen akne, kızarıklık, şişlik gibi sorunların giderilmesini sağlar.
-Kötü kolesterolü dengede tutar, kalp ve damar sağlığına destek olur.
-Hastalıklara karşı vücut direncini arttırır.
-Sakinleştirici özelliğiyle uykusuzluk, stres gibi sorunlara iyi gelir.
KARABAŞ OTU NEREDE BULUNUR?
Karabaş otu, Akdeniz Bölgesi'nde yetişen bir bitki türüdür. Kuraklığa karşı dayanıklıdır. Lavanta ile aynı familyadan gelmektedir. Bazı yörelerde 'gargan, yalancı lavanta ve keşiş otu' isimleriyle bilinir. Aktarlarda ve bitkisel ürünler satan online mağazalarda bulmak mümkündür.
KARABAŞ OTU NASIL KULLANILIR?
Karabaş otunun iki türlü kullanımı mevcuttur. Kurutulmuş karabaş otu, çay olarak tüketilir. Cilt ve saç sağlığında ise karabaş otu yağı olarak kullanılır. Karabaş otu çayının sakinleştirici özellikleri mevcuttur.
KARABAŞ OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Bir fincan suyu orta ateşte kaynatın.
Kaynayan suyun içerisine, bir tatlı kaşığı kurutulmuş karabaş otu atın ve ağzını kapatarak 2-3 dakika daha kaynatın.
Çayı 5 dakika demlemeye bırakın, ardından suyunu süzün.
İçerisine bir tatlı kaşığı bal ve 2-3 damla limon suyu ekleyerek tüketebilirsiniz.
Karabaş otunu günde en fazla 2 fincan tüketebilirsiniz.
KARABAŞ OTU ZAYIFLATIR MI?
Karabaş otunun tek başına zayıflatıcı etkisi yoktur. Bunun yerine gribal enfeksiyonlar için kullanılır. Ancak hazımsızlığı gidererek bağırsak hareketlerini hızlandırmasıyla bilinir. Bu yüzden kilo vermeye destek olan bitkilerden biridir.
KARABAŞ OTU SİGARAYI BIRAKTIRIR MI?
Karabaş otu, sigarayı bırakmak isteyenlere de önerilmektedir. Sigaraya duyulan isteği azaltmaktadır. Bir bardak suyun içerisine 5 gram karabaş otu ekleyin. Bu karışımı 3-4 dakika kaynatın ve suyunu süzün. Canınız sigara istediğinde bu sudan birkaç yudum alabilirsiniz. Ağzı kapalı bir şekilde muhafaza edin.
KARABAŞ OTUNUN ZARARLARI NELERDİR?
Karabaş otu aşırı kullanıldığında, karın ağrısına yol açar. Bununla birlikte çok fazla tüketilmesi baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma ile sonuçlanabilir. Uzun süre kullanıldığında böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına yol açabilir. Bu yüzden günde 2 fincanı geçmeyecek şekilde tüketilmelidir. 15-20 günlük kullanımdan sonra 1-2 hafta ara verilmelidir.
