Anksiyete bozukluğunu gösteren en yaygın belirtileri

ANKSİYETE NEDİR?

Toplum arasında kaygı bozukluğu olarakta bilinen psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alan anksiyete, algılanan veya yaklaşmakta olan stres ya da tehdit faktörlerine tepki olarak hissedilen, endişe, korku veya sıkıntı duygusudur.

Kas ağrıları ve kaslarda gerginlik

-Konsantrenin endişeye yoğunlaşması

-Bitkinlik hissi

-Uykusuzluk

-Gastrointestinal rahatsızlıkların ortaya çıkması

Gergin, huzursuz ve endişeli hissetme ve bu duyguları kontrol edememe

-Hızlı ve düzensiz kalp atışı

-Nefes alışverişin hızlanması

-Yaklaşan bir tehlike, panik veya korku duygusuna kapılmak

-Ani terlemeler

-Baş, kas ve midede açıklanamayan ağrılar

Eğer kaygılı düşünceleriniz, günlük yaşamınızı ve sosyal hayatınızı etkiliyorsa bir uzmana görünüp yardım almalısınız. Koyulan anksiyete tanısı, psikolojik terapi ve ilaç ile tedavi edilebilir.

Bir durumu tekrar tekrar düşünmek (ruminasyon)

-Nefes darlığı

-Baş ağrısı ve baş dönmesi

-Ağzın kuruması

-Mide bulantısı Anksiyete bozukluğunu gösteren en yaygın belirtilerdir.