Vücudu Şifalandıran Dokunuş: Refleksoloji

Refleksoloji, birçok insanın hafife aldığı ancak sağlık ve refahlarını önemseyenlerin sık sık başvurduğu bir alternatif tıp yöntemidir.

Fizyoterapist Naciye Toprakkale, “Refleksoloji, bölgelerin farklı bölgelerinin, özellikle ayak tabanı, eller ve kulaklar gibi noktaların belirli bir şekilde uyarlanmasıyla vücutta denge ve iyileşme sağlama amacını içeren bir tedavi yöntemidir. Bu bölgenin, kişinin farklı organları ve sistemleri ile ilişkilendirilir. Refleksologlar, bu noktalara baskı, enerji ölçümleri düzenlemeyi ve vücudun tedavi edilmesini hedefler. Refleksoloji, kendini sürdürebilir özelliklere sahiptir. Vücudumuzun her bölgesi, bölgelerinin diğer bölgeleriyle bağlantılıdır ve refleksologlar bu bağlantıları kullanarak tedavi işlemlerini gerçekleştirir. Uyarı noktaları, hücrelerin enerjisini genişletebilir, çoğaltabilir ve stresi azaltabilir. Bu nedenle, birçok kişide refleksolojinin sağladığı ağrıları hafifletme, stresi azaltma, dayanıklılığı artırma ve genel sağlık ve refahı karşılığında etkili olduğunu ifade eder. Bazı refleksologlar, bunların enerji dengesizliklerini tespit etmek ve tedavi için refleksolojiyi kullanırlar. Bu tedavi, yalnızca maliyeti değil, aynı zamanda kök nedenleri ele alarak bütünsel bir iyileştirme çözümü odaklıdır" şeklinde konuştu.

Birçok faydası olduğunu ifade eden Toprakkale, "Refleksoloji, uzun süreli stres oluşumunu düşürebilir ve gevşemeyi teşvik edebilir. Bu yöntem, baş ağrıları, sırt ağrıları ve diğer kronik ağrıları hafifletme konusunda yardımcı olur. Refleksoloji, kanın değişimini artırabilir, bu sayede birikimin ulaştığı oksijeni daha iyi almasına yardımcı olur. Refleksoloji, sinir sistemini dengeleyerek ruh halini ve esnekliğini arttırır. Refleksoloji, geleneksel tıbbın dışında bir tedavi yöntemi olmasına rağmen birçok kişi için olumlu sonuçlar sunar. Ancak herkes için aynı şekilde işe yarayabileceğini söylemek zordur. Uygulamadan önce uzman bir refleksolog veya tedavi uzmanlasının önemli olduğunu unutmamak önemlidir. Herhangi bir tıbbi durumu olan bireyler, refleksolojiyi bir sağlık uzmanıyla görüştükten sonra denemelidir.Sonuç olarak, refleksoloji prosedürlerinin kendi süreçlerini teşvik eden doğal bir yöntem olarak kabul edilebilir. Düzenli egzersizde, refleksoloji stresi azaltır,ağrı eşiğini düşürür,iyilik halini artırır,genel sağlık ve refahı artırır. Son olarak iseee ayaklarınızı üşütmemeye dikkat edin" ifadelerini kullandı.