Üstelik 1 tanesi yetiyor! Herkes yaşını alıyordu... Kurusu daha faydalıymış

Cennet hurması sevilen bir meyvedir. Herkes genelde yaşından satın almaktadır. Türk mutfağında birçok tatlıda cennet hurması kullanılmaktadır. Trabzon hurması da olarak bilinen bu meyve sadece Türkiye'de değil Kuzey Makedonya'da da çokça yetişmektedir.

Osmanlı döneminde Kuzey Makedonya'ya dikildiği bilinmektedir. Cennet hurması ülkemizin en çok sevilen meyvesi olmakla birlikte en faydalı meyveleri arasında yer alır.

Ancak araştırmacılara göre cennet hurmasının yaşı değil kurusu çok daha faydalıymış. Peki cennet hurmasının kurusu vücuda ne gibi faydalar sağlar? İşte cennet hurması hakkında bilmeniz gereken her şey!

haber7'nin geçtiği bilgilere göre; Antioksidan kaynağı bir meyve olan cennet hurması, yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklı vücutta meydana gelen toksinlerin en doğal şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Kanserin farklı organlara yayılmasına engel olarak kanserin yayılmasını önler.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı vücut direncini arttırır.

Göz sağlığını koruyarak görme yetisinin gelişmesine yardımcı olur.

Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Özellikle kabızlık sorunu çekenlerin bağırsaklarını rahatlatır.

Metabolizmanın daha iyi çalışmasına destek olur.

Vücudun şeker ihtiyacını en doğal şekilde karşılar.

Tatlı krizlerine karşı masum bir atıştırmalık olarak tüketilebilir.

Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini azaltır.

Cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Kuru cennet hurması, cildin daha dinamik görünmesini destekler.

Kuru Cennet Hurması Ne Kadar Tüketilir?

Her besinin yararı olduğu kadar zararı da bulunur. Besinlerin faydalarından istifade ederken bedene verebilecekleri zararalar da göz önünde bulundurulmalıdır. Kuru cennet hurmasının insan sağlığı için sayısız faydası bulunsa da günde en fazla 1-2 adet tüketilmesi tavsiye edilir.

kaynaklar: ulusalpost.com, haber7.com