Kimse dikkat etmiyor ama yöntemi buymuş! Muzu kararmadan saklamanın yolu

Muzları taze tutmanın pratik yolları arasında pek bilinmeyen bir yöntem var. Muzları kararmadan saklamanın sırrı aslında oldukça basit. Bu yöntemleri uygulayarak sakladığınız muzların asla kararmayacağından emin olabilirsiniz.

Muzları kararmadan saklamanın en etkili yollarından biri, muzların sap kısımlarını streç film ile sarmak. Muzların sap kısımları, muzun hava almasını engelleyerek kararmasını önler. Ayrıca bu yöntem, muzun olgunlaşma sürecini yavaşlatarak daha uzun süre taze kalmasını sağlar.

Diğer bir yöntem ise muzları birbirlerinden ayırmak. Muzları birbirine temas ettirmemek, olgunlaşma süreçlerini yavaşlatarak kararmalarını engeller. Muzları sakladığınız yerde birbirlerine temas etmeyecek şekilde düzenleyerek tazeliklerini korumalarını sağlayabilirsiniz.

MUZUN FAYDALARI NELERDİR?

Muzdaki liflerin tokluk sağladığı, lif ve B6 vitamini içeriğinin ise ağırlık kontrolüne yardımcı olduğu bilinir. Muz, aynı zamanda bağırsaktaki probiyotik bakterileri besleyen prebiyotik olan fruktooligosakkaritlerin zengin bir kaynağı olup, bağırsak sağlığının düzenlenmesinde önemli rol oynar.

Bir günde kaç tane muz yemeli?

Muz günde kaç adet tüketilmelidir? Muzun faydaları oldukça fazladır ancak tüketirken sınırları zorlamamak gerekmektedir. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi, yetişkinlerin günde iki muzdan fazla yememesini önermektedir. Çok fazla muz tüketimi oldukça tehlikeli olabilir.

Muz da B12 var mı?

Muz, insan vücuduna pek çok fayda sağlayan ve içerisinde bulundurduğu özellikler ile zengin olan bir besindir. Muzun içerisinde bulunan özellikler ve vitaminler şu şekildedir: A, C ve E vitamini. B6 ve B12 vitamini.