Kahveye 1 kaşık tereyağı eklemenin şaşırtıcı etkisi. Bakın vücuda ne yapıyor?

Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir ve birçok kişi güne başlarken veya enerji ihtiyacını karşılamak için tercih etmektedir. Kahvenin içerdiği kafein sayesinde uyanık kalma ve dikkatini toplama gibi etkileri bulunmaktadır. Ancak, kahvenin içerisine eklenen tereyağının şaşırtıcı etkileri olduğunu biliyor muydunuz?

1. Enerji Artışı: Kahve zaten kafein içerdiği için enerji verici bir içecek olarak bilinir. Tereyağı eklenmesiyle birlikte yağın içerdiği kalori ve enerji de bu etkiyi artırabilir. Bu sayede daha uzun süreli ve istikrarlı bir enerji artışı sağlanabilir.

2. Tokluk Hissi: Tereyağı, kahvenin içerdiği kafein ile birleşerek tokluk hissi sağlayabilir. Bu da özellikle sabah kahvaltısının yerine geçebilecek bir seçenek olabilir.

3. Zihinsel Netlik: Bazı insanlar, tereyağı eklenmiş kahvenin zihinsel netliği artırdığını iddia etmektedir. Tereyağının içerdiği yağ asitleri ve kafeinin beyin fonksiyonları üzerinde olumlu etkileri olabileceği düşünülmektedir.

Tereyağlı kahve tarifi

1 fincan suya 1 tatlı kaşığı kahve ve 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağını ekleyip iyice karıştırın. Ardından kahveyi ocakta kısık ateşte pişirmeye başlayın.

Tereyağı tamamen eriyene dek karışımı bekletin. Kahve köpüklü bir hal aldığında ve hafifçe kaynamaya başladığında fincanlara dökerek servis edebilirsiniz.

Kaynak: Ensonhaber.com