Canan Karatay uyardı: Vay hallerine! Erkekler, artık pilav yemeyecek!

Prof. Dr. Canan Karatay yaptığı açıklamalarla gündem olmaya devam ediyor. Son yıllarda özellikle erkeklerde çok fazla görülen kellik ile ilgili de konuşan Canan Karatay, pilavı işaret etti.

PİLAV YİYEN ERKEKLER YANDI!

Kelliğin insülin değerleri ile bağlantısı olduğuna dikkat çeken Karatay, erkekleri uyardı.

Milliyet’in haberine göre, pirincin saç dökülmesine neden olduğunu söyleyen Karatay, bu bilginin tamamen bilimsel olduğunu ve kitabında yazdığını söyledi.

Karatay, “Erkekler pilava çok meraklı oturup da devamlı pilav yemesinler, lezzetli olabilir ama saç dökülmesinin temel sebebidir. Çünkü insilünü yükseltir" dedi.

ERKEKLERDE SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI KARATAY ÖNERİLERİ:

• Erkekler bol bol terayağı, zeytinyağı ve omega 3 almalı.

• Bol bol D vitamini takviyesi yapsınlar.

• B 12'lerine baksınlar.

• Bunlar birdenbire olmaz, sabırla yapsınlar.

• Göbek gittikten sonra saç çıkmaya başlar.

• Saçınızın çıkmasını istiyorsanız cildinize iyi bakın.

• Bol bol güneş banyosu yapın.

PİRİNCİN ZARARLARI NELERDİR?

Yüksek Glisemik İndeks: Beyaz pirinç gibi rafine edilmiş çeşitler, kan şekerini hızla yükselterek diyabet ve insülin direnci riskini artırabilir.

Besin Öğesi Eksikliği: Beyaz pirinç, tam tahıllı çeşitlere göre lif, vitamin ve mineral bakımından daha düşüktür.

Arsenik İçeriği: Özellikle sulama suyunda arsenik bulunan bölgelerde yetişen pirinç, yüksek miktarda arsenik içerebilir. Bu da uzun vadede kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini artırabilir.

Kaynak: Milliyet