Öldürmüyor süründürüyor! Yerken bir kez daha düşünün
18
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve hastalıklardan korunmak için doğru beslenmek çok önemli… Ancak tüketilen bazı gıdalar her ne kadar lezzetli olsa da farkında olmadan yavaş yavaş sağlığımıza zarar verebiliyor.
Peki adeta ‘öldürmüyor süründürüyor’ diyebileceğimiz bu besinler neler? İşte Onedio’nun derlediği gıdalar…
28
1. MARGARİN
Doymuş katı yağ oranı yüksek olduğu için uzmanlar tarafından uzak durulması gereken besinler arasında yer alan margarin, özellikle kalbe olan zararları ile biliniyor.
38
2. CİPSLER
Cipsin içindeki rafine şeker ciltte bulunan kolajene zarar veriyor. Yaşlanma, diyabet, felç ve kalp hastalıklarına sebep olabiliyor.
48
3. BULYONLAR
Tavuk ve et bulyonlar içindeki maddeler sebebiyle sinir hücrelerine zarar verirken, obezite, karaciğer hasarı, insülin hastalıklarının da habercisi. Daha birçok tehlikeli hastalığa sebebp olan bulyonlar uzman hekimler tarafından uzak durulması gereken gıdalar arasına alınıyor.
58
4. HAZIR ÇORBALAR
İçeriğinde çok fazla katkı maddesi bulunduran hazır çorbalar, metabolizma ve bağırsak florasını olumsuz etkiliyor. Ayrıca kalp-damar rahatsızlıkları, kanser, kilo artışı gibi hastalıklara da davetiye çıkarıyor.
68
5. JELİBONLAR
İçinde bulunan jelatinler sebebiyle sağlığa büyük zararları olan jelibonlar, özellikle çocuklar için risk taşıyor.
78
6. NODDLELER
Hazır noodlelar, yüksek tansiyon, şeker, metabolizmayı etkileyen hastalıklar, kalp hastalıkları gibi sorunlara sebep oluyor.
88
7. BEYAZ ŞEKER
Beyaz şekerin vücuda resmen hiçbir faydası yok. Beyaz şeker obeziteye, karaciğer yağlanmasına, kalbin zarar görmesine insülin direncine, diş sağlığının bozulmasına, hafızanın zarar görmesine, kanser riskinin artmasına sebep oluyor.
Kaynak: Onedio