Pekmez ve limon, ayrı ayrı sağlık açısından oldukça faydalı olan besinlerdir. Ancak bu ikiliyi bir araya getirdiğinizde ortaya çıkan etki gerçekten şaşırtıcı olabilir. Pekmeze limon sıkarak tüketmenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri, birçok kişi tarafından bilinmese de son zamanlarda yapılan araştırmalar bu konuda oldukça ilginç bulgular ortaya koymaktadır.
karakosehaber.com'daki habere göre; Pekmezin doğal şeker içeriği, enerji seviyelerini artırırken limonun asidik özelliği de metabolizmayı hızlandırır. Bu, pekmeze limon eklemenin, metabolizmayı canlandırarak kilo kontrolüne katkıda bulunabileceği anlamına gelir. Ayrıca, limonun antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu lezzetli kombinasyon, hem tatlı bir zevk sunar hem de sağlığınızı destekler.
Pekmeze limon sıkıp aç karnına içerseniz inanılmaz fayda sağlıyor. Bir türlü bitmek bilmeyen öksürük krizlerine son verir. Boğazda oluşan ağrıların, kaşıntıların ve iltihaplanmaların önüne geçer. Grip, nezle gibi hastalıklara karşı vücudu korur. Kilo vermek isteyenlere de destek olan bu karışım uzun süre tokluk sağlar.
Diğer faydaları ise şu şekilde;
Kansızlığa ve demir eksikliğine iyi gelir.
Boğaz ağrısı ve enfeksiyona iyi gelir.
Grip ve nezle gibi üst solunum hastalıklarına iyi gelir.
Öksürüğe iyi gelir.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Vücudun şeker ihtiyacını karşılar.
Enerji verir.
PEKMEZ LİMON TARİFİ
MALZEMELER:
1 su bardağı su
Yarım limon suyu
1 yemek kaşığı pekmez
YAPILIŞI:
Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Faydaları saymakla bitmen bu karışımı gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Fotoğraf: yasemin.com