Topuk neden kurur ve topuk çatlağına ne iyi gelir konuları, özellikle ayak sağlığına önem verenler için oldukça önemli bir konudur. Topuk kuruluğu ve çatlakları, genellikle ayak derisinin kuruması sonucu ortaya çıkar ve bu durum hem estetik açıdan rahatsızlık verici olabilir hem de ağrı ve rahatsızlık hissi yaratabilir.
Topuk Neden Kurur?
Topuk kuruluğunun birkaç farklı sebebi olabilir. Bunlar arasında en sık karşılaşılan nedenler şunlardır:
1. Ayak Bakımının Yetersiz Olması: Ayak derisinin düzenli bir şekilde nemlendirilmemesi ve bakımının ihmal edilmesi topuk kuruluğuna neden olabilir.
2. Aşırı Terleme: Ayakların aşırı terlemesi de topuk kuruluğuna zemin hazırlayabilir. Terleme sonucu ayak derisi kuruyabilir ve çatlamalar meydana gelebilir.
3. Yetersiz Su Tüketimi: Vücudun yeterli miktarda su alamaması da derinin kurumasına neden olabilir.
4. Mantar Enfeksiyonları: Mantar enfeksiyonları da ayak derisinde kuruluğa ve çatlaklara yol açabilir.
TOPUK KURULUĞUNA İYİ GELEN YÖNTEM
- Ciltle alakalı birçok sorunu iyi gelen limon, asidik yapısı sayesinde cildi yumuşatarak çatlamayı önler.
- Topuğunuzda meydana gelen çatlaklar sizi rahatsız ediyorsa; ılık suyun içerisine bir miktar limon suyu ilave edin ve ayaklarınızı bu suda yaklaşık 15 dakika bekletin. Ardından ponza taşı yardımıyla topuğunuzu fırçalayın.
- Son olarak ise ayaklarınızı temiz su ile yıkayın ve havlu yardımıyla kurutun.
- Bu yöntemi uygularken dikkat etmeniz gereken nokta suyun çok sıcak olmamasıdır. Çünkü sıcak su cildinizin kurumasına, dolayısıyla topuğunuzun daha fazla çatlamasına sebep olur.
Kaynak: Nefisyemektarifleri.com, Konyaninsesi.com.tr